Die Herzsport-Gruppe ist die zahlenmäßig größte Abteilung im VSV Pegnitzgrund Lauf e.V.

Derzeit werden drei  Übungsgruppen (Ü 1 bis Ü 3) und eine Trainingsgruppe unterhalten. Die Einteilung der Patienten erfolgt durch einen Herzgruppenarzt je nach Leistung, entsprechend der Trainingsherzfrequenz (THF).

Gruppe Herzinsuffizienz

Seit März 2023 bietet der VSV für Patienten mit hohem kardiovaskulärem Ereignisrisiko, sog. "Herzinsuffizienzpatient*innen" ein Trainingsprogramm an. Dieses ist speziell auf Herzinsuffizienzpatient*innen ausgerichtet und wurde von der ARGE Rehabilisationssport in Bayern anerkannt (zertifiziert).

Was ist eine Herzgruppe?

In einer Herzgruppe werden gemeinsam durch Erlernen von Stressmanagementtechniken und Änderungen im Ess- und Genussverhalten (Bewegungs- und Sporttherapie sowie durch psychosoziale Unterstützung) die Krankheitsfolgen überwunden.

Neben Informationen über die Krankheit wird insbesondere der Körpers in Form von Gymnastik, Ausdauerbeanspruchungen, Kräftigungsmaßnahmen und Spielen trainiert.

Die Teilnehmer werden in überschaubar großen Gruppen (max. 20 Teilnehmer) je nach Belastbarkeit in einer Übungsgruppe (0,4—1,0 Watt/kg Körpergewicht) oder Trainingsgruppe (> 1,0 Watt/kg Körpergewicht) zum Sport angeleitet.

Was erwartet mich in einer Herzgruppe?

• Eine Gruppe gleich Betroffener
• Bewegung, Spiel und Spaß, abgestimmt auf Ihre persönliche Belastbarkeit
• Ein speziell für Herzsport geschulter und ausgebildeter Übungsleiter
• Während der Übungsstunde Betreuung und Überwachung durch einen Arzt

Für welche Patienten ist die Teilnahme an einer Herzgruppe sinnvoll

(Verordnung durch Hausarzt)?

Insbesondere bei Vorliegen folgender Krankheiten:

• Koronare Herzerkrankung mit stabiler Angina pectoris / nach Herzinfarkt und Reinfarkt / nach Bypass-Operation / nach Ballondilatation (PTCA) mit und ohne Stent-Implantation / nach Aneurysmaektomie
• Herzfehler und Herzklappenfehler mit und ohne operativer Korrektur
• Zustand nach Myokarditis / Kardiomyopathie / Herzinsuffizienz / Schrittmacherimplantation / Herztransplantation / funktionelle Herz-Kreislaufstörungen / Hypertonie mit kardiovasculären Schäden / hyperkinetisches Herzsyndrom

Voraussetzung für eine Teilnahme am Herzsport ist eine Belastbarkeit von mindestens 0,4 Watt pro Kilogramm Körpergewicht. Dies ist von Ihrem Hausarzt oder Kardiologen zu beurteilen.

Was muss ich tun, um an einer Herzgruppe teilzunehmen?

Sprechen Sie Ihren behandelnden Arzt oder Kardiologen auf die Möglichkeit des Rehabilitationssports in Herzgruppen an. Er kann Ihnen die Teilnahme an der Herzgruppe verordnen. Mit dem Verordnungs-Formular gehen Sie zu Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung und lassen diese dort genehmigen. Bei einer Erst-Verordnung werden innerhalb von 2 Jahren i.d.R. 90 Übungseinheiten bewilligt. Weitere Verordnungen (z.B. jährlich 45 Übungseinheiten) sind möglich.

Nach einer stationären Rehabilitation in einer Reha-Klinik wird die Teilnahme an einer Herzgruppe von der Klinik verordnet. Diese umfasst i.d.R. einen Zeitraum von 6 Monaten und wird von den Rentenversicherungsträgern bewilligt. Danach ist die Teilnahme an der Herzgruppe über die o.g. Verordnung Ihres behandelnden Arztes möglich.

Herzinsuffizienz-Gruppe

Seit März 2023 bietet der VSV für Patienten mit hohem kardiovaskulärem Ereignisrisiko ein Trainingsprogramm an, das speziell auf Herzinsuffizienzpatient*innen ausgerichtet ist. Unsere Gruppe Herzinsuffizienz wurde von der ARGE Rehabilisationssport in Bayern anerkannt und ist damit zur Erbringung von Rehabilisationssport berechtigt.

Körperliche Aktivität verbessert nachweislich die Lebensqualität auch bei fortgeschrittener Herzschwäche! Wenn Sie an einer Herzinsuffizienz  - auch Herzschwäche genannt  - leiden, kann die Teilnahme an einer ambulanten Herzinsuffizienz-Gruppe sinnvoll sein.

Bei Interesse an einer Teilnahme sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Ärztin.